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폭염 시 야외활동의 위험성여름철 폭염은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 야외활동을 할 때는 열사병, 탈수 등의 위험이 높아집니다. 따라서 폭염 시 야외활동을 계획할 때는 각별한 주의가 필요합니다.폭염 시 야외활동 시 주의사항폭염 속에서 야외활동을 할 때는 몇 가지 주의사항을 반드시 지켜야 합니다. 햇볕이 강한 시간대인 오전 11시부터 오후 3시 사이에는 가능한 한 야외활동을 피하고, 그늘을 이용하거나 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르세요.폭염을 피하기 위한 실질적인 방법폭염을 피하는 가장 좋은 방법은 실내에서 활동하는 것입니다. 하지만 야외활동이 꼭 필요하다면, 충분한 휴식을 취하고, 적절한 속도로 움직이며, 시원한 물을 자주 마시는 것이 중요합니다.적절한 수분 섭취의 중요성폭염 속에서는 땀을..